Izgara Somon Balığı
Maliyet $7, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $7
Izgara Somon Balığı
Maliyet $7, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $7
MALZEMELER
Balık
- 🐟 2 dilim somon fileto
Baharatlar
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 🧂 1 yemek kaşığı soya sosu (isteğe bağlı)
ADIMLAR
1
Somon dilimlerini tuzla serpin, 5 dakika bekletin ve fazla suyunu alın.
2
Orta ateşte tavayı ısıtın ve somonu derisi alta gelecek şekilde yerleştirin.
3
3 dakika pişirdikten sonra çevirip 2 dakika daha pişirin.
4
Pişirdiğiniz somonu tabağa alın ve isteğe bağlı olarak soya sosu ekleyerek servise hazır hale getirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
320
Kalori
- 25gProtein
- 1gKarbonhidratlar
- 21gYağlar
💡 İpuçları
Tavayı temizlemede kolaylık sağlamak için pişirme kağıdı kullanabilirsiniz.Somonun kalınlığına göre pişirme süresini ayarlayın.Fileto dışında biftek dilimleriyle de aynı şekilde pişirebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.