CookPal AI
recipe image

Izgara Somon ve Avokado Salatası

Maliyet $12, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Proteinler

    • 🐟 200g somon filetosu

  • Sebzeler

    • 🥑 1 avokado
    • 🥗 Bir avuç karışık salata yeşilliği
    • 🍅 5 adet kiraz domates

  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Somon filetoya biraz tuz ve karabiber serpip, zeytinyağı ile yağlanmış tavada her iki tarafını orta ateşte 4 dakika pişirin.

2

Avokadoyu ikiye kesin, çekirdeğini çıkarın ve eti dilimleyin.

3

Karışık yeşillikleri, kiraz domatesleri ve avokadoyu bir salata kasesine koyun ve üzerine limon suyu ve zeytinyağı gezdirerek karıştırın.

4

Izgara somonu salatanın üzerine koyarak tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Somon yerine tavuk göğsü veya tofu biftek kullanabilirsiniz.Avokado salatasına haşlanmış yumurta ekleyerek doyuruculuğu artırabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.