CookPal AI
recipe image

Izgara somon ve pirinç

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Yemek

    • 🐟 Somon dilimi 2 dilim
    • 🧂 Tuz Yarım çay kaşığı

  • Yan Yemek

    • 🍚 Pirinç 2 porsiyon

ADIMLAR

1

Somona tuz serpin, 5 dakika bekleyin ve ardından fazla nemi silin.

2

Tavayı orta ateşte ısıtın ve somonu derili tarafı aşağı gelecek şekilde kızartın (3-4 dakika).

3

Ters çevirin ve 2-3 dakika daha kızartın, piştikten sonra çıkarın.

4

Pirinci bir kaseye koyarak somonla birlikte servis yapın ve tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 50g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Somon yerine uskumru veya hake kullanarak da lezzetli yemekler yapabilirsiniz.Yoğun olduğunuzda, pirinci dondurarak saklamak hızlı bir seçenek sunar.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.