CookPal AI
recipe image

Izgara Somonlu Sandviç

Maliyet $6, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Balık

    • 🐟 1 dilim somon filetosu

  • Ekmek

    • 🍞 2 dilim tam buğday ekmeği

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı mayonez
    • 1 çay kaşığı Dijon hardalı
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

  • Sebzeler

    • 🥬 2 yaprak marul
    • 🍅 2 dilim domates

ADIMLAR

1

Somonu ızgaralamadan önce tuz ve karabiberle tatlandırın.

2

Somonu tavada orta-düşük ateşte her iki tarafını 3-4 dakika pişirin.

3

Izgara somonu soğutun ve sandviçe koymak için eşit şekilde parçalayın.

4

Tam buğday ekmeğinin üzerine mayonez ve hardal sürün, somon, marul ve domates ekleyerek sandviçi tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

280

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 25g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Piknik veya hızlı bir öğle yemeği için uygundur.İstediğiniz ek sebzeleri ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.