Tuzda Izgara Balık

Name: Tuzda Izgara Balık
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🐟 Balık, 2 dilim; 🧂 Tuz, bir tutam

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Tuzda Izgara Balık

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Deniz Ürünleri
- 🐟 Balık, 2 dilim
Baharatlar
- 🧂 Tuz, bir tutam

ADIMLAR

Balığı yıkayın ve mutfak havlusu ile kurulayın.

Balığın her iki tarafına tuz serpin ve yaklaşık 5 dakika bekletin.

Tavayı orta ateşte ısıtın, balığı deri tarafı aşağı gelecek şekilde yerleştirin ve altın rengine dönene kadar kızartın (yaklaşık 3-4 dakika).

Balığı çevirin ve 2-3 dakika daha kızartın, tamamen piştiğinde işlem tamamdır.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

25g
Protein
0g
Karbonhidratlar
2g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha lezzetli bir sonuç için pişirme süresini balık türüne göre ayarlayın.Limon ekleyerek daha taze bir tat elde edebilirsiniz.Baharat oranı düşük olduğu için çocuklar için uygundur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.