Tuzlu Izgara Somon Set Menü

Name: Tuzlu Izgara Somon Set Menü
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🐟 2 dilim somon fileto; 🍚 2 kase pirinç; 🧂 1 tatlı kaşığı tuz; 1 yemek kaşığı bitkisel yağ; 🥬 50g (haşlanmış) ıspanak; 2 tatlı kaşığı soya sosu

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

Tuzlu Izgara Somon Set Menü

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🐟 2 dilim somon fileto
- 🍚 2 kase pirinç
Baharatlar
- 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
Yan Yemekler
- 🥬 50g (haşlanmış) ıspanak
- 2 tatlı kaşığı soya sosu

ADIMLAR

Somon filetolarına tuz serpin ve yaklaşık 10 dakika bekletin.

Tavaya yağı ekleyin ve ısıtıp, somonun derili yüzeyinden başlayarak pişirin.

Ispanağı haşlayın ve soya sosu ile karıştırıp yan yemek olarak hazırlayın.

Somon ve pirinci bir tabağa koyun ve yanına hazırladığınız ıspanağı ekleyerek servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

400

Kalori

25g
Protein
45g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Somon pişirirken aşırı pişirmemeye dikkat edin, bu yumuşak kalmasını sağlar.Ispanağı pişirirken haşlama süresini kısa tutarak tazeliğini ve çıtırlığını koruyabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.