CookPal AI
recipe image

Izgara Shiitake Mantarı

Maliyet $3, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Yabani Sebzeler

    • 🍄 Shiitake 200g
  • Baharatlar

    • Soya Sosu 1 Yemek Kaşığı
    • Mirin 1 Yemek Kaşığı
    • Dashi Suyu 100ml

ADIMLAR

1

Shiitake mantarlarını temizleyin, saplarını kesin ve ardından mantarları ikiye bölün.

2

Bir tavayı orta ateşte ısıtın ve doğranmış mantarları her iki tarafına renk verene kadar kızartın.

3

Tavaya dashi suyu, soya sosu ve mirin ekleyin. Mantarları sosla iyice karıştırarak hafifçe pişirin.

4

Mantarları bir tabağa alın, soğutun ve lezzetlerin iç içe geçmesini sağlayın. Soğuk servis de oldukça lezzetlidir.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

80

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Shiitake mantarlarının lezzetini maksimum düzeye çıkarmak için yüksek sıcaklıkta kısa sürede pişirin.Bir gün önceden hazırlayarak soğutursanız, dashi aromasını daha yoğun bir şekilde hissedebilirsiniz.Dashi suyu sayesinde az miktarda baharat kullanıldığında bile harika bir lezzet elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.