Kızartılmış Sebzeler ve Yumurta Salatası

Name: Kızartılmış Sebzeler ve Yumurta Salatası
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 100g kabak (dilimlenmiş); 1 patlıcan (dilimlenmiş); 1 dolmalık biber (şeritler halinde kesilmiş); 🥒 1 salatalık (dilimlenmiş); 🥚 2 haşlanmış yumurta

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

Kızartılmış Sebzeler ve Yumurta Salatası

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

MALZEMELER

Sebzeler
- 100g kabak (dilimlenmiş)
- 1 patlıcan (dilimlenmiş)
- 1 dolmalık biber (şeritler halinde kesilmiş)
- 🥒 1 salatalık (dilimlenmiş)
Ana Malzemeler
- 🥚 2 haşlanmış yumurta

ADIMLAR

Dilimlenmiş kabak, patlıcan ve dolmalık biberi hafifçe yağlayarak ızgara yapın.

Haşlanmış yumurtaları soyup dörde bölün.

Izgara sebzeleri, salatalık ve haşlanmış yumurtaları bir tabağa dizin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

9g
Protein
12g
Karbonhidratlar
4g
Yağlar

💡 İpuçları

Sebzeleri ızgara yaparken biraz karabiber ya da ot ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz.Sebzeleri daha çıtır seviyorsanız, hava fritözü kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.