CookPal AI
recipe image

Kıymalı Enchiladas

Maliyet $20, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Et

    • 2 pound yağsız kıyma

  • Sebzeler

    • 🧅 1 büyük doğranmış soğan

  • Baharatlar

    • 🧂 ⅛ çay kaşığı sarımsak tuzu

  • Tortilla

    • 🌮 12 adet (8 inç) un tortilla

  • Yağlar

    • 2 çay kaşığı bitkisel yağ

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 8 ons rendelenmiş Colby peyniri

  • Soslar

    • 2 adet (19 ons) enchilada sosu

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa önceden ısıtın.

2

Kalın bir sos tavası veya tavada, kıyma ve soğanları kızartın. Kıyma karışımını sarımsak tuzu ile tatlandırın ve bir kenara koyun.

3

Bir tavada, tortillaları bitkisel yağda kızartın. Her bir tortillanın ortasına biraz et karışımı ve peynir koyun, rulayın ve 9x13 inçlik bir fırın kabı veya oval tepsiye dizin.

4

Yuvarlanmış enchiladaların üzerine enchilada sosunu dökün ve kalan et veya peyniri üstüne ekleyin.

5

Önceden ısıtılmış fırında 350 derece F (175 derece C) sıcaklıkta 20 ila 30 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

755

Kalori

  • 36g
    Protein
  • 49g
    Karbonhidratlar
  • 46g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için Monterey Jack ve cheddar gibi rendelenmiş peynirlerin karışımını kullanın.Tortillaları daha kolay rulamak için mikrodalgada ısıtın.Daha orijinal bir Meksika deneyimi için krema veya guacamole yanında servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.