CookPal AI
recipe image

Öğütülmüş Tavuk Taco Burger

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Burger Köfteleri

    • 🍗 450 gram öğütülmüş tavuk
    • 🧅 ½ küçük soğan, doğranmış
    • 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • ½ (28 gram) paket kuru taco baharat karışımı
    • 🥚 1 yumurta
    • 🧂 tuz ve karabiber, tatlıya göre

  • Burger Hazırlama

    • 🍞 4 tam buğday hamburger ekmeği, kızarmış
    • 🧀 4 dilim biberli peynir
    • 🥑 1 avokado - kabuğu soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve dilimlenmiş
    • ¼ su bardağı doğranmış jalapeño biber
    • 🍅 ½ su bardağı salsa sos, veya tatlıya göre

ADIMLAR

1

Açık hava ızgarayı orta-yüksek ısıya önceden ısıtın. Izgara ızgarasını hafifçe yağlayın ve ısı kaynağından yaklaşık 10 cm uzakta yerleştirin.

2

Bir kapta tavuk eti, soğan, sarımsak, taco baharatı ve yumurtayı iyice karışana kadar karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. 4 yumuşak köfte şekline getirin.

3

Köfteleri tavuk eti pembe renk kaybolana ve özleri berrak olana kadar ızgarada pişirin, her taraf için yaklaşık 5-8 dakika.

4

Servis etmek için her bir köfteyi yarım kızarmış hamburger ekmeğinin üzerine koyun, biberli peynir, avokado dilimleri, jalapeño biberleri ve salsa sosla süsleyin. Kalan ekmekle üzerini kapatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

786

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 127g
    Karbonhidratlar
  • 24g
    Yağlar

💡 İpuçları

İsterseniz öğütülmüş hindi kullanarak tavuk etine alternatif yapabilirsiniz.Izgaranız yoksa bu köfteler tavanızda da yapılabilir.Daha hafif bir tat için jalapeño biberlerinin çekirdeklerini çıkarabilir veya yerine biber kullanabilirsiniz.Tam bir öğün için yanında fırında tatlı patates kızartması servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.