CookPal AI
recipe image

Helal Kebap Tavuk ve Pilav

Maliyet $20, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Tavuk marinatı

    • ¼ su bardağı hafif zeytinyağı
    • 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu
    • 🧄 1 ½ yemek kaşığı iri doğranmış sarımsak
    • 1 yemek kaşığı doğranmış taze kekik
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş kişniş
    • 1 çay kaşığı kosher tuzu
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
    • 🍗 2 pound kemiksiz tavuk budu
  • Yoğurt sosu

    • 1 su bardağı Yunan yoğurdu
    • 1 yemek kaşığı sriracha sosu
    • 🧄 2 diş sarımsak, ince kıyılmış
  • Pilav

    • 🧈 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
    • ½ çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal
    • ¼ çay kaşığı öğütülmüş kimyon
    • 🍚 1 ½ su bardağı uzun taneli pirinç
    • 2 ½ su bardağı tavuk suyu

ADIMLAR

1

Marine hazırlamak için zeytinyağı, limon suyu, sarımsak, kekik, kişniş, tuz ve karabiberi bir blenderde karıştırın. Tavuk budlarını bir tekrar kapatılabilir torbaya koyun, marineyi dökün, kapatın ve 3 ila 4 saat buzdolabında bekletin.

2

Bir küçük kapta Yunan yoğurdu, sriracha sosu ve ince kıyılmış sarımsağı çatal yardımıyla çırpın; 1 saat buzdolabında bekletin.

3

Orta-yüksek ateşte bir tavayı ısıtın. Tavuğu marineden çıkarın, kurulayın ve kızarana kadar pişirin (iç sıcaklık 165°F olmalı), toplamda yaklaşık 8 ila 10 dakika. Dinlendirin ve parçalara ayırın.

4

Pirincinizi hazırlamak için orta ateşte bir Hollanda fırınında tereyağını eritin. Zerdeçal ve kimyonu karıştırın, ardından pirinci ekleyip 4 dakika kavurun. Tavuk suyunu, tuz ve biberi ekleyin. Kaynatın, kapağı kapatıp 15 dakika pişirin ve ısıyı kapatıp 15 dakika daha bekletin.

5

Tavuk ve pirinci kaplara servis edin, üzerine yoğurt sosu gezdirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

410

Kalori

  • 24g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 21g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha derin tatlar için tavuğu bir gece öncesinden marineye yatırın.Daha aromatik bir tat için basmati pirinci kullanın.Isı seviyesini kontrol etmek için yoğurt sosundaki srirachayı ayarlayın.Taze bir dokunuş için ince kıyılmış maydanoz veya kişnişle süsleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.