CookPal AI
recipe image

Daha Sağlıklı (ama hala harika) Yavaş Pişirici Tencere Bonfile

Maliyet $25, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Çorba ve Sos

    • 2 kutu (10,75 ons) düşük yağlı, düşük sodyumlu yoğunlaştırılmış krema mantar çorbası
  • Sebzeler

    • 🧅 1 büyük soğan, doğranmış
    • 🥕 2 su bardağı dilimlenmiş havuç
    • 🥔 1 pound küçük kırmızı patates
    • ½ pound taze fasulye
    • ¼ su bardağı doğranmış maydanoz
  • Et

    • 3 pound bonfile

ADIMLAR

1

Yavaş pişiricide krema mantar çorbasını, doğranmış soğanı ve bonfile karıştırın.

2

Düşük ısıda 8 ila 9 saat veya yüksek ısıda 3 ila 4 saat pişirin.

3

Bonfile pişmeden 1,5 saat önce havuçları, patatesleri, taze fasulyeleri ve maydanozu ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

305

Kalori

  • 24g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 16g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra tat için eti yavaş pişiriciye koymadan önce kavurmaya çalışın.Kırmızı küçük patatesler yerine daha kremsi bir doku için bebek Yukon Altın patatesleri kullanabilirsiniz.Daha aromatik bir profil için taze otlar kullanın, örneğin kekik veya rozmarin.Yavaş pişiriciler sıcaklık açısından farklılık gösterebilir; pişirme sürelerini buna göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.