CookPal AI
recipe image

Tavuk Göğsü Sağlıklı Salatası

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Tavuk

    • 🍗 Derisiz tavuk göğsü 200g

  • Baharatlar

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Yeterince kara biber

  • Sebzeler

    • 🥬 2 yaprak marul
    • 🍅 4 adet cherry domates

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü lokmalık şekilde kesin ve bir tutam tuz ile kara biberle hafifçe tatlandırın.

2

Bir tavada az miktarda yağı ısıtın ve tavuğu orta ateşte pişirin, tamamen piştiğinden emin olun.

3

Marulu parçalayın ve cherry domatesleri ikiye bölün.

4

Pişen tavuğu ve sebzeleri bir kaseye yerleştirin ve tercihinize göre üzerine sos dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk göğsü yerine tavuk filetosu kullanabilirsiniz.Yağ oranını düşürmek için derisiz tavuk tercih edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.