Sağlıklı Tavuk Salatası

Name: Sağlıklı Tavuk Salatası
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 Haşlanmış Tavuk Göğsü 200g; 🥬 Marul 150g (elle koparılmış); 🥒 Salatalık 1 adet (ince dilimlenmiş); 🍅 Kiraz Domates 5 adet (ikiye bölünmüş); Zeytinyağı 1 çay kaşığı; 🍋 Limon Suyu 2 çay kaşığı; 🧂 Bir tutam tuz; Bir tutam karabiber

Paylaş

Maliyet $8.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8.5

Sağlıklı Tavuk Salatası

Paylaş

Maliyet $8.5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8.5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍗 Haşlanmış Tavuk Göğsü 200g
- 🥬 Marul 150g (elle koparılmış)
- 🥒 Salatalık 1 adet (ince dilimlenmiş)
- 🍅 Kiraz Domates 5 adet (ikiye bölünmüş)
Sos Malzemeleri
- Zeytinyağı 1 çay kaşığı
- 🍋 Limon Suyu 2 çay kaşığı
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber

ADIMLAR

Marulu yıkayın ve suyunu iyice süzdükten sonra büyük bir kaseye kopararak ekleyin.

Haşlanmış ve soğutulmuş tavuk göğsünü ince ince parçalayarak kaseye ekleyin.

Salatalığı ince dilimleyin ve kiraz domateslerle birlikte kaseye ekleyin.

Sos malzemelerini küçük bir kasede karıştırın ve salataya ekleyip iyice harmanlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

28g
Protein
8g
Karbonhidratlar
4g
Yağlar

💡 İpuçları

Sosun yağını azaltabilir veya malzemelere avokado ekleyerek çeşitleme yapabilirsiniz.Buzdolabında soğutarak daha lezzetli bir tat elde edebilirsiniz.Marul yerine bebek yaprakların kullanımı mümkündür.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.