CookPal AI
recipe image

Pirinçsiz Sağlıklı Daifuku

Maliyet $4.5, kaydet $3.2

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • Un 50g
    • Şeker 1 yemek kaşığı
    • Şekersiz soya sütü 100ml
    • Patates nişastası yeterli miktarda (serpmek için)
    • Kırmızı fasulye ezmesi (anko) 50g

ADIMLAR

1

Bir kaseye unu ve şekeri koyun, yavaşça soya sütü ekleyerek karıştırın.

2

Karıştığınız hamuru ısıya dayanıklı bir kaba koyun ve mikrodalgada 2 dakika ısıtın.

3

Isıtılmış hamuru soğutun ve patates nişastasını bir serpmek olarak kullanarak şekil verin.

4

Hamurun içine uygun miktarda kırmızı fasulye ezmesini sararak daifuku şekli verin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Soya sütü kullanarak kaloriyi azaltabilirsiniz.Mikrodalgada ısıtma süresi modele göre değişebilir, duruma göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.