CookPal AI
recipe image

Sağlıklı Domuz Etli Çorba

Maliyet $12, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Et

    • 🍖 150g domuz eti (küçük parçalar halinde kesilmiş)

  • Sebze

    • 🧅 1 adet soğan (ince dilimlenmiş)
    • 🥕 50g havuç (ince dilimlenmiş)
    • 🌱 50g ıspanak

  • Baharatlar

    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 💧 400ml su

ADIMLAR

1

Tavayı içine domuz eti koyun ve az miktarda su ile hafifçe kaynatın.

2

Soğan ve havuç ekleyin ve yumuşayana kadar orta ateşte pişirin.

3

Tuzu ve suyu ekleyin ve 10 dakika daha kaynatın.

4

Ocağı kapatın ve ıspanağı ekleyin, kalan ısı ile yumuşatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

160

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Domuz etini az miktarda tutup, sebze miktarını artırarak sağlıklı bir çorba yapabilirsiniz.Hazır dondurulmuş ıspanak kullanmak hazırlığı daha da kolaylaştırır.Kalan çorba, ertesi gün lezzeti daha iyi çekmiş olarak daha lezzetli olur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.