CookPal AI
recipe image

Lezzetli İtalyan Mercimek Çorbası

Maliyet $12, kaydet $18

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1 su bardağı mercimek
    • 💧 1 ⅓ litre su
    • 🍚 ⅔ su bardağı pişmemiş uzun taneli beyaz pirinç
    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 🥩 450 gram kıyma
    • 🥚 1 yumurta, hafif çırpılmış
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
    • 🧀 1 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
    • 1 yemek kaşığı ince kıyılmış taze maydanoz
    • 🍞 3 yemek kaşığı İtalyan ekmek kırıntıları
    • 🧂 Tuz, tatlıya göre
    • Karabiber, tatlıya göre
    • 🍅 1 litre domates sosu
    • 🧀 Üzeri için ¼ su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri

ADIMLAR

1

Mercimekleri 3 su bardağı suyla birlikte bir tencereye koyun. Kaynatın, sonra ısıyı düşük seviyeye düşürün ve 20 dakika veya yumuşayana kadar pişirin. Süzüp kenara alın.

2

Pirinci ve 1 1/3 su bardağı suyu bir tencerede kaynatın. Isıyı düşürün, kapağı kapatın ve 20 dakika pişirin.

3

Orta ateşte bir tavada yağı ısıtın. Bir kapta, kıyma, çırpılmış yumurta, sarımsak, 1 yemek kaşığı parmesan peyniri, maydanoz, ekmek kırıntıları, tuz ve karabiberi karıştırın. Kıymalı karışımı 1 inç (2.5 cm) boyutunda toplar halinde şekillendirin. Köfteleri tavaya koyun ve 5 dakika veya her taraftan eşit olarak kızarana kadar pişirin.

4

Büyük bir tencerede domates sosunu ve 4 su bardağı suyu kaynatın. Kızarmış köfteleri tencereye aktarın. Pişmiş mercimekleri ve pirinci ekleyin. Tekrar kaynatın, sonra ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve 30 dakika pişirin.

5

Kalan parmesan peynirini üstüne serpin ve servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

324

Kalori

  • 21g
    Protein
  • 34g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Vejetaryen bir versiyon için, kıymayı bitki bazlı et veya fazladan mercimekle değiştirin.Daha zengin bir lezzet için ev yapımı domates sosu kullanabilirsiniz.Eğer daha baharatlı bir çorba tercih ediyorsanız biraz kırmızı pul biber ekleyebilirsiniz.Artıkları en fazla 3 gün süreyle hava almayan bir kapta saklayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.