Tavuk Göğsü ve Nohutlu Ot Salatası

Name: Tavuk Göğsü ve Nohutlu Ot Salatası
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 Tavuk göğsü 200g; 🌰 Nohut 1 su bardağı (haşlanmış); Zeytinyağı 2 yemek kaşığı; 🍋 Limon suyu 1 yemek kaşığı; Taze otlar (İtalyan maydanozu, dereotu vb.) 1 yemek kaşığı; 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı; Karabiber bir miktar

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

Tavuk Göğsü ve Nohutlu Ot Salatası

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Ana
- 🍗 Tavuk göğsü 200g
- 🌰 Nohut 1 su bardağı (haşlanmış)
Sos
- Zeytinyağı 2 yemek kaşığı
- 🍋 Limon suyu 1 yemek kaşığı
- Taze otlar (İtalyan maydanozu, dereotu vb.) 1 yemek kaşığı
- 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı
- Karabiber bir miktar

ADIMLAR

Tavuk göğsünü bir tutam tuz ve karabiber ile tatlandırın. Izgara yapın veya tavada pişirin. Küçük parçalara doğrayın.

Haşlanmış nohutu bir kaseye koyun ve tavuk göğsünü ekleyin.

Sos malzemelerini (zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiber, otlar) karıştırın ve salataya ekleyin.

Servis edin ve afiyet olsun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

30g
Protein
18g
Karbonhidratlar
7g
Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk yerine hindi veya tofu kullanabilirsiniz.Buzdolabında 2 güne kadar saklayabilirsiniz.Yoğun günler için harika bir sağlıklı öğle yemeği.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.