CookPal AI
recipe image

Sıcak Cowgirl Casserole

Maliyet $20, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 10 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Temel malzemeler

    • 2 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı
    • 🧅 1 küçük beyaz soğan
    • 🧄 2 orta sarımsak dişi
    • 1 adet 1 ons düşük sodyumlu taco baharat karışımı
    • 🍅 1 adet 16 ons hafif kızartılmış domates salsa sosu
    • 1/2 su bardağı krema peyniri
    • 🧂 1/2 çay kaşığı kosher tuzu
    • 2 adet (15 ons) kara fasulye konserve
    • 1 adet (14.75 ons) ateşte kızartılmış mısır konserve
    • 1 adet (4 ons) yeşil biber konserve
    • 1/2 su bardağı ekşi krema
    • 🍗 4 su bardağı döner tavuk, parçalanmış
    • 2 su bardağı Monterey Jack peyniri

ADIMLAR

1

Fırını 350°F (175°C)’ye önceden ısıtın ve tüm malzemeleri hazırlayın.

2

Büyük bir tavada orta ateşte zeytinyağını ısıtın. Soğanı, sarımsağı ekleyin ve yaklaşık 5 dakika yumuşayana kadar pişirin.

3

Taco baharat karışımını ekleyin ve 1 dakika pişirin. Salsa sosunu, krema peynirini ve tuzu karıştırın. Krema peyniri eriyene kadar ve karışım pürüzsüz olana kadar yaklaşık 3 dakika karıştırın.

4

Kara fasulye, mısır, yeşil biber ve ekşi kremayı ekleyin. İyice karıştırın.

5

Parçalanmış döner tavuğu karıştırın ve ısıtılan karışımdan alın.

6

Karışımı 9x13 inçlik bir fırın kabına aktarın. Eşit şekilde yayın ve Monterey Jack peyniri ile üzerini kaplayın.

7

Hazırlanan karışımı peynir kabarcıklanana kadar yaklaşık 25 dakika fırında pişirin.

8

Fırının sıcaklığını grill moduna yükseltin. Peynir esmerleşene kadar yaklaşık 4-5 dakika grillleyin.

9

İsteğe bağlı: Tortilla şeritleri, taze kişniş, yeşil soğan veya turşu kırmızı soğan ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

582

Kalori

  • 41g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 30g
    Yağlar

💡 İpuçları

Diyet tercihlerine göre tavuk yerine doğranmış hindi veya tofu kullanabilirsiniz.Önceden hazırlamak için, casserole'yi pişirme adımına kadar hazırlayın, kapatın ve buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.Farklı peynirler deneyerek lezzeti değiştirin, keskin kaşar veya acı biberli peynir gibi.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.