
Anında Pişirme Kabı Lahanalı Köfte Çorbası
Maliyet $18, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $18
Anında Pişirme Kabı Lahanalı Köfte Çorbası
Maliyet $18, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $18
MALZEMELER
Yağlar ve Baharatlar
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
- 2 yemek kaşığı koyu şeker
- 2 yemek kaşığı Worcestershire sosu
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1 çay kaşığı pul biber
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 🧂 1 çay kaşığı çekilmiş karabiber
- 2 adet lahana yaprağı
Etler
- 🍖 1 pound kıyma sığır eti
- 🍖 1 pound kıyma domuz eti
Sebzeler
- 🧅 1 su bardağı doğranmış soğan
- 1 orta boy lahana, doğranmış
- 🍅 1 (15 ounce) konserve domates sosu
- 🍅 1 (14.5 ounce) konserve doğranmış domates
Tahıllar
- 🍚 1 su bardağı pişmemiş camış pirinç
Et Suyu ve Çorbalar
- 6 su bardağı sığır et suyu
ADIMLAR
Çok fonksiyonlu bir basınçlı pişiriciyi (örneğin Instant Pot) açın ve Kızartma işlevini seçin. Zeytinyağını ısıtın ve kıyma sığır eti, kıyma domuz eti ve soğanı et kırıntılar haline gelene ve soğan yumuşayıp şeffaf olana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Sarımsağı karıştırın. Kızartma işlevini kapatın ve yağı süzün.
Koyu şeker, Worcestershire sosu, elma sirkesi, pul biber, tuz, biber ve lahana yapraklarıyla tatlandırın. Sığır et suyu, lahana, domates sosu, doğranmış domates ve pirinçle karıştırın. Kapağı kapatıp kilitleyin. Üreticinin talimatlarına göre yüksek basınç seçin; zamanlayıcıyı 15 dakika için ayarlayın. Basınç oluşması için 10 ila 15 dakika bekleyin.
Üreticinin talimatlarına göre doğal salınım yöntemini kullanarak basıncı serbest bırakın, yaklaşık 15 dakika. Kapağı açın ve kaldırın. Çorbasını karıştırın ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
356
Kalori
- 23gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 16gYağlar
💡 İpuçları
Yağ oranını azaltmak için yağsız kıyma et kullanın.Daha doyurucu bir öğün seçeneği için ekmekle servis edin.Bu tarif iyi dondurulur ve yeniden ısıtılarak öğün hazırlığı için kullanılabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.