CookPal AI
Instant Pot Charro (Ezilmiş Fasulye)

Instant Pot Charro (Ezilmiş Fasulye)

Maliyet $3.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 55 Dakika
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Fasulyeler

    • 💧 4 su bardağı su
    • 2 su bardağı kuru pinto fasulyesi, yıkanmış
  • Sebzeler ve Otlar

    • 🧅 1 büyük soğan, doğranmış
    • ½ su bardağı salsa (İsteğe bağlı)
    • ½ su bardağı kabaca doğranmış kişniş, veya tatlığınıza göre
    • 4 diş sarımsak, çekilmiş
  • Baharatlar

    • 2 çay kaşığı domates aromalı bouillon granülleri
    • 2 çay kaşığı sebze bouillon granülleri
    • ½ çay kaşığı kırmızı toz biber
    • ½ çay kaşığı tatlı paprika
    • ½ çay kaşığı toz kimyon
    • ½ çay kaşığı toz karabiber

ADIMLAR

1

Çok fonksiyonlu basınçlı pişiriciye (örneğin Instant Pot) su, pinto fasulyesi, soğan, salsa, kişniş, jalepeno, sarımsak, domates bouillon, sebze bouillon, kırmızı toz biber, tatlı paprika, kimyon ve karabiberi ekleyin. Kapağı kapatın ve kilitleyin. Bean/Chili fonksiyonunu seçin; zamanlayıcıyı 45 dakika olarak ayarlayın. Basınç oluşması için 10 ila 15 dakika bekleyin.

2

Üretici talimatlarına göre doğal salınım yöntemini kullanarak basıncı serbest bırakın, 10 ila 40 dakika sürer. Kapağı açın ve çıkarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

184

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 34g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 Daha pürüzsüz ezilmiş fasulye dokusu için pişmiş fasulyeleri el blenderıyla karıştırın.Daha baharatlı veya daha hafif bir lezzet tercih ediyorsanız baharat seviyelerini tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.Ekstra zenginlik için karıştırırken bir çay kaşığı zeytinyağı veya tereyağı ekleyin.