CookPal AI
recipe image

Anında Pişirme Kabı Et Köftesi

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et

    • 🥩 2 pound kıyma
  • Kuru Malzemeler

    • 1 su bardağı kuru ekmek içi
    • 🧄 2 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı karabiber
  • Sebzeler & Meyveler

    • 🧅 ½ su bardağı doğranmış soğan
    • 🍎 ½ elma - soyulmuş, çekirdeksiz ve doğranmış
  • Islak Malzemeler

    • 🥚 1 yumurta
    • 🍅 ⅓ su bardağı ketçap
    • 2 yemek kaşığı hazır sarı hardal
    • 2 yemek kaşığı esmer şeker

ADIMLAR

1

Büyük bir kapta, kıyma, ekmek içi, soğan, elma, yumurta, sarımsak tozu, tuz ve karabiberi homojen olana kadar karıştırın.

2

Kıyma karışımını bir loaf şekline getirin ve büyük bir alüminyum folyo parçasının üzerine yerleştirin. Folyoyu etli köftelerin kenarlarının etrafına katlayın ve geçici bir loaf kabı oluşturun.

3

Çok fonksiyonlu basınçlı tencereye 1/2 su bardağı su dökün ve kulpları yukarıda olacak şekilde buharlık rafını yerleştirin. Rafa etli köfteyi yerleştirin. Kapağı kapatıp kilitleyin; vent'i kapatın. Yüksek basıncı seçin ve süre ayarını 25 dakikaya getirin.

4

İmalatçının talimatlarına göre hızlı salınım yöntemini kullanarak tencerenin basıncını bırakın, yaklaşık 5 dakika. Kapağı açın ve çıkarın. Etli köfteyi, hala raf üzerindeyken bir fırın tepsisine aktarın.

5

Fırının grillini ön ısıtın ve etli köfteyi lezzetli bir kabuk oluşana kadar, yaklaşık 5 dakika grillleyin.

6

Üst malzemesini yapmak için küçük bir kapta ketçap, hardal ve esmer şekeri karıştırın.

7

Üst malzemeyle etli köfteyi fırça ile sürün ve 1-2 dakika daha karamel lezzeti oluşuncaya kadar tekrar grillleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

295

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 19g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha yüksek yağ oranı olan kıyma, daha sulu bir et köftesi sağlar.Et köftesini şekillendirmek için folyo kullanmak, suları tutar ve yapışmayı önler.Et köftesini grilllemek, ek pişirme süresi gerektirmeden lezzetli bir kabuk ekler.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.