CookPal AI
recipe image

Anında Pişirme Kabı ile Midwest Goulash

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Genel Malzemeler

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 450 gram kıyma hindi
    • 🥕 2 küçük havuç, rendelenmiş
    • 🧅 ½ orta boy soğan, doğranmış
    • ½ orta boy yeşil biber, doğranmış
    • 1 yemek kaşığı İtalyan baharat karışımı, veya tatlıya göre
    • 1 çay kaşığı sarımsak tozu, veya tatlıya göre
    • 🧂 1 çay kaşığı baharatlı tuz (örneğin Lawry's®), veya tatlıya göre
    • 1 çay kaşığı öğütülmüş siyah biber, veya tatlıya göre
    • 💧 1 ½ su bardağı su
    • 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
    • 1 ½ çay kaşığı et köfteni granülleri
    • 2 su bardağı makarna
    • 1 çay kaşığı paprika
    • 🍅 1 (400 gram) kutu küçük doğranmış domates
    • 1 (225 gram) kutu domates sosu

ADIMLAR

1

Çok fonksiyonlu bir basınçlı pişiriciyi (örneğin Instant Pot) açın ve Sauté fonksiyonunu seçin. Zeytinyağı ve hindiyi ekleyin; yaklaşık yarı esmerleşene kadar 3 ila 4 dakika pişirin. Havuç, soğan, biber, İtalyan baharat karışımı, sarımsak tozu, baharatlı tuz ve karabiberi karıştırın.

2

Bir kaseye suyu, Worcestershire sosunu ve köfteni granüllerini karıştırın. Et karışımına dökün ve iyi karıştırın. Kaynamaya getirin, ardından makarnayı ve paprikayı karıştırın. Domatesleri ve domates sosunu ekleyin, bu eklemeden sonra karıştırmayın. Kapağı kapatıp kilitleyin. Zamanlayıcıyı 4 dakika için ayarlayın. Basınç oluşması yaklaşık 10 dakika sürer.

3

İmalatçının talimatlarına göre hızlı boşaltma yöntemini kullanarak basıncı dikkatlice serbest bırakın, yaklaşık 5 dakika. Kapağı açın ve çıkarın.

4

Servis öncesi iyice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

460

Kalori

  • 32g
    Protein
  • 53g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yemeği servis etmeden önce rendelenmiş peynirle süsleyebilirsiniz.Mısır, fasulye veya bezelye gibi diğer sebzeler ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.Et yerine hindi kullanmak, lezzeti korurken hafifletilmiş bir yemek sunar.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.