CookPal AI
Patates ve Havuçlu Instant Pot Tavuk Rosto

Patates ve Havuçlu Instant Pot Tavuk Rosto

Maliyet $20, kaydet $30

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 95 Dakika
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Et ve Ana Malzemeler

    • 🥩 1,36 kilo sığır kıyım veya küp eşliğinde
    • 🥔 0,45 kilo küçük patatesler
    • 🥕 1,5 su bardağı bebek havuçları
    • 🧅 1 orta boy soğan, dörde bölünmüş
  • Sıvılar ve Baharatlar

    • 4 yemek kaşığı zeytinyağı, bölümlenmiş
    • 2 su bardağı sığır et suyu
    • 1 paket kuru soğan çorbası karışımı
    • 💧 1/4 su bardağı su
    • 2,5 yemek kaşığı mısır nişastası
    • 🧄 1,5 çay kaşığı sarımsaklı tuz
    • 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber

ADIMLAR

1

Instant Pot'u Sauté fonksiyonuna ayarlayıp içinde 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Sığır küpünü ekleyip her bir yanını yaklaşık 4-5 dakika kızartın. Sığır et suyunu ekleyin.

2

Plastik bir torbada, küçük patatesleri, bebek havuçlarını, dörde bölünmüş soğanları, kuru soğan çorbası karışımını ve geri kalan 2 yemek kaşığı zeytinyağını birleştirin. Torbayı kapatıp sebzeleri eşit şekilde kaplamak için çalkalayın.

3

Sebze karışımını torbadan Instant Pot'a aktarın, sığır küplerinin etrafına eşit şekilde yayın.

4

Instant Pot kapağını kapatıp kilitleyin. Yoğun Basınç ayarında, 60 dakikalık bir süre ile pişiriciyi başlatın. Basınç oluşması için 10-15 dakika bekleyin.

5

Üretici talimatlarına göre hızlıca basıncı salın (~5 dakika). Güvenli olduğunda kapağı açın ve eti ile sebzeleri bir servis tabağına aktarın, suyu ve damlaları tencerede bırakın.

6

Hazırlamak için sosu seçin, Sauté fonksiyonunu kullanarak tenceredeki sıvıyı kaynatın. Bir kasede su ve mısır nişastasını karıştırın, sonra karışımı kaynayan et suyuna döküp sürekli karıştırarak hafifçe koyulaşıncaya kadar pişirin (2-3 dakika). Sarımsaklı tuz ve karabiberle sosu tatlandırın.

7

Sığır küpünü dilimleyin ve hazırlanan sosla birlikte pişmiş sebzelerle servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

323

Kalori

  • 26g
    Protein
  • 19g
    Karbonhidratlar
  • 16g
    Yağlar

💡 Daha fazla tat için sığır küpünü pişirmeden önce zeytinyağı, sarımsak ve otlarla bir gece önceden marine edin.Kremamsı bir doku için bebek Yukon altın patatesleri kullanın.Artanlar buzdolabında 3 gün boyunca saklanabilir ya da daha uzun süre dondurulabilir.Daha yumuşak sebzeler tercih ediyorsanız, onları pişirmeden önce daha küçük parçalara bölün.