Instant Pot Vegan Lahana Detoks Çorbası

Name: Instant Pot Vegan Lahana Detoks Çorbası
Total time: 30 min
Yield: 6 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 3 su bardağı iri doğranmış yeşil lahana; 🥕 3 orta boy havuç, doğranmış; 🌱 3 adet kereviz sapı, doğranmış; 🧅 1 orta boy soğan, doğranmış; 2 ½ su bardağı sebze suyu; 🍅 1 (14.5 ons) konserve küp küp doğranmış domates; 🧄 2 diş sarımsak; 2 yemek kaşığı elma sirkesi; 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu; 2 çay kaşığı kuru adaçayı

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
6 Porsiyon Sayısı
$8

Instant Pot Vegan Lahana Detoks Çorbası

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
6 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Sebzeler
- 3 su bardağı iri doğranmış yeşil lahana
- 🥕 3 orta boy havuç, doğranmış
- 🌱 3 adet kereviz sapı, doğranmış
- 🧅 1 orta boy soğan, doğranmış
Sıvılar
- 2 ½ su bardağı sebze suyu
- 🍅 1 (14.5 ons) konserve küp küp doğranmış domates
Baharatlar
- 🧄 2 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi
- 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
- 2 çay kaşığı kuru adaçayı

ADIMLAR

Lahana, sebze suyu, küp küp doğranmış domates, havuç, kereviz, soğan, sarımsak, sirke, limon suyu ve adaçayı çok fonksiyonlu basınçlı pişiriciye (örneğin Instant Pot) koyun.

Kapağı kapatın ve kilitleyin. Üreticinin talimatlarına göre yüksek basınç ayarını seçin; zamanlayıcıyı 15 dakika olarak ayarlayın. Basınç oluşması için 10 ila 15 dakika bekleyin.

Üreticinin talimatlarına göre doğal basınç salma yöntemini kullanın, 10 ila 40 dakika sürer. Kapağı açın ve çıkartın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

2g
Protein
13g
Karbonhidratlar
0g
Yağlar

💡 İpuçları

Sebzeleri eşit şekilde doğrayarak pişirme sürelerinin tutarlı olmasını sağlayın.Maksimum tat ve doku için taze lahana kullanın.Doğal basınç salımı, tatlara katkıda bulunur ve sebzelerin şeklini korur.Artan çorbayı buzdolabında en fazla 5 gün süreyle hava almayan bir kapta saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.