CookPal AI
recipe image

Instant Pot® Domuz Fileto

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Main

    • 2 çay kaşığı zeytinyağı
    • 1 (2 pound) domuz filetosu, veya tatlığınıza göre
    • 1 çay kaşığı Yunan baharatı
    • 🧂 Tuz, tatlığınıza göre
    • 🧂 Karabiber, tatlığınıza göre
    • 🍎 1 su bardağı elma suyu
    • 1 yemek kaşığı mısır nişastası

ADIMLAR

1

Çok fonksiyonlu bir basınçlı pişiriciyi (örneğin Instant Pot®) açın ve Saute fonksiyonunu seçin. Zeytinyağını yaklaşık 3 ila 5 dakika boyunca parıldayana kadar ısıtın.

2

Domuz filetosunu Yunan baharatı, tuz ve karabiberle tatlandırın. Isınmış tencereye ekleyin ve her iki tarafını da yaklaşık 3 dakika kızartın. Bir tabağa alın.

3

Elma suyunu tencereye dökün; altta kalan domuz parçalarını kazıyın. Tencere içine ızgarayı yerleştirin ve filetoyu üzerine yerleştirin.

4

Kapağı kapatın ve kilitleyin. Üreticinin talimatlarına göre yüksek basıncı seçin; zamanlayıcıyı 10 dakika için ayarlayın. Basınç oluşması için 10 ila 15 dakika bekleyin.

5

10 dakika boyunca doğal basınç tahliye yöntemiyle basıncı serbest bırakın. Kalan basıncı hızlı tahliye edin. Kapağı açın ve kaldırın. Filetoyu çıkarın ve 5 dakika dinlenmesi için bir kenara koyun.

6

Bu arada, tencereden 1/4 su bardağı sıvı alın ve mısır nişastası ile karıştırarak bir macun yapın. Macunu tekrar tencereye dökün. Saute fonksiyonunu seçin ve sos koyulaşıncaya kadar yaklaşık 5 dakika kaynatın. Domuzu dilimleyin ve sosu üstüne gezdirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

165

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Eşit bronzlaşmasını sağlamak için domuz filetosunu kızartırken dikkatlice çevirin.Dilimlemeden önce domuzu dinlendirin, böylece suları korunur.Et termometresi kullanarak iç sıcaklığın en az 145°F (63°C) olduğunu kontrol edebilirsiniz, böylece mükemmel pişmiş domuz elde edersiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.