CookPal AI
recipe image

İtalyan Tarzı Tavuk Cacciatore

Maliyet $20, kaydet $25

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Yağlar ve Baharatlar

    • 4 çeyrek bardak zeytinyağı, bölümler halinde
    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • 1/4 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
    • 1 yemek kaşığı ince kıyılmış taze maydanoz
    • 1 yemek kaşığı yırtılmış fesleğen yaprakları
  • Sebzeler

    • 🧅 1 adet soğan, doğranmış
    • 🍅 2 adet (14.5 ons) küp doğranmış domates
  • Proteinler

    • 8 adet tavuk budu
  • Kuru Malzemeler

    • 1/4 bardak çok amaçlı un
  • Sıvılar

    • 1/2 bardak kuru beyaz şarap
    • 2 çay kaşığı domates salçası
    • 1/4 çay kaşığı beyaz şeker, veya daha fazla tatmak için
    • 1/2 bardak tavuk suyu, veya gerektiğinde daha fazla
  • Diğerleri

    • 1/2 bardak çekirdeksiz siyah zeytin

ADIMLAR

1

Orta ateşte bir tavada 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın ve soğanı sık sık karıştırarak yumuşayıncaya ve şeffaf olana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Tavayı bir tencereye aktarın.

2

Büyük bir kapta un, 1/2 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiberi karıştırın. Tavuk butlarını un karışımına atıp eşit şekilde kaplayın.

3

Tavadaki orta ateşte kalan 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın, tavuk butlarını ekleyin ve bir tarafları altın rengi olana kadar 5 dakika çevirmeden pişirin. Diğer tarafını çevirin ve diğer tarafı da altın rengi olana kadar yaklaşık 5 dakika daha pişirin. Kızarmış tavuk butlarını tencereye aktarın.

4

Beyaz şarabı tavaya dökün; kaynamaya getirin. Tavadaki tüm kızarmış tavuk parçalarını ve lezzetleri gevşetmek için karıştırın ve ardından tencereye dökün. Küp doğranmış domatesleri, domates salçasını ve şekeri ekleyin; tuz ve karabiberle tatlandırın. Tavukları örtmek için gerektiği kadar tavuk suyu ekleyin. Tencereyi kapatın ve tavukların ortası pembe olmayana kadar ara sıra karıştırarak orta ateşte yaklaşık 45 dakika pişirin.

5

Zeytinleri, maydanoz ve fesleğeni karıştırın. Isınana kadar karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

520

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 21g
    Karbonhidratlar
  • 29g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha keskin bir lezzet için son aşamalarda bir miktar balsamik sirke ekleyin.Sosu emmek için makarna, pirinç veya kabuklu ekmek ile servis edin.Tercihinize göre tavuk butlarını drumstick veya göğüs eti ile değiştirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.