İtalyan Tavuklu Makarna
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
İtalyan Tavuklu Makarna
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Et ve Proteinler
- 🍗 400g tavuk göğsü (kıyılmış)
Temel Gıdalar ve Tahıllar
- 300g penne makarna
Baharatlar ve Soslar
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧄 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
- 🍅 200ml domates sosu
ADIMLAR
1
Penne makarnayı kaynar suda 10 dakika haşlayıp süzün.
2
Tavada zeytinyağını ısıtın ve kıyılmış sarımsağı ekleyerek koku çıkmasını sağlayın.
3
Tavuk göğsünü tavaya ekleyip eşit şekilde pişirin.
4
Domates sosunu ekleyin ve 5 dakika pişirin.
5
Haşlanmış penne makarnayı ekleyin ve sosla iyice karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
450
Kalori
- 25gProtein
- 40gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Penne yerine spagetti kullanabilirsiniz.Tavuğu önceden marine etmek lezzeti artırır.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.