CookPal AI
recipe image

Parmesanlı İtalyan Patlamış Mısır

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Patlamış Mısır

    • 6 yemek kaşığı patlamamış mısır

  • Yağlar ve Baharatlar

    • 1/4 bardak zeytinyağı
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 1/2 yemek kaşığı İtalyan baharat karışımı
    • 🧂 1 1/2 çay kaşığı sarımsaklı tuz

  • Peynir

    • 1 bardak yeni rendelenmiş Parmigiano peyniri

ADIMLAR

1

Patlamış mısır ve 1/4 bardak zeytinyağını 2 litrelik bir sos tavasında birleştirin; kapağı kapatın. Yüksek ateşte tavayı sürekli sallayarak, patlamış mısır tamamen patlayana ve kapak hafifçe yükselmeye başlayana kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika. Patlamış mısırı büyük bir servis kabına aktarın.

2

Patlamış mısırın üzerine 2 yemek kaşığı zeytinyağı, İtalyan baharat karışımı ve sarımsaklı tuzu ekleyin; karıştırın. Parmesan peynirini ekleyip iyice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

227

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 11g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat için yeni rendelenmiş Parmesan peyniri kullanın.Patlamış mısırın yanmaması için tavayı sürekli sallayın.Baharatları kendi zevkinize göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.