CookPal AI
recipe image

İtalyan Tarzı Hindi Et Loafu

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Hazırlık

    • Yemek pişirme spreyi

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 450 gram kıyma hindi
    • 1 yumurta
    • ¼ su bardağı İtalyan baharatlı ekmek kırıntısı
    • 1 çay kaşığı İtalyan baharatı
    • 🧄 ½ diş sarımsak, doğranmış
    • 🧂 ½ çay kaşığı taze öğütülmüş karabiber
    • 🧂 ¼ çay kaşığı tuz
    • 🍅 2 su bardağı domates sosu, bölünmüş

ADIMLAR

1

Fırını 200 dereceye (400 F) ısıtın. Bir fırın kabını yemek pişirme spreyi ile hazırlayın.

2

Büyük bir kapta hindi, yumurta, ekmek kırıntıları, İtalyan baharatı, sarımsak, karabiber ve tuzu karıştırın; şekillendirin ve hazırlanan fırın kabına yerleştirin.

3

Et loafu 40 dakika pişirin. Üzerine yaklaşık yarım porsiyon domates sosunu dökün ve et loafun ortası pembe olmayana kadar 10 ila 15 dakika daha pişmeye devam edin. Ortasına takılan anlık okuma termometresi en az 70 dereceyi (160 F) göstermelidir. Kesmeden önce et loafu 5 ila 10 dakika dinlendirin.

4

Et loafu dinlendirirken kalan domates sosunu küçük bir tencerede orta düşük ısıda ısıtın; dilimlenmiş et loafu ile servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

163

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Glutensiz versiyon için İtalyan baharatlı ekmek kırıntılarını glutensiz seçeneklerle değiştirin.Dengeli bir öğün için sote sebze veya yan salata ile servis edin.Zaman kazanmak için et loaf karışımını önceden hazırlayın ve kullanıma hazır bekletmek için buzdolabında saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.