Japon Usulü Avokadolu Smoothie Kasesi

Name: Japon Usulü Avokadolu Smoothie Kasesi
Total time: 10 min
Yield: 1 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥑 1 adet avokado (kabuksuz); 🍌 1 adet muz (kabuksuz); 1 bardak bitkisel süt; 1 yemek kaşığı siyah susam; 🌰 1 yemek kaşığı kıyılmış kuruyemiş; 1 çay kaşığı matcha tozu

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porsiyon Sayısı
$5

Japon Usulü Avokadolu Smoothie Kasesi

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
1 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Meyve
- 🥑 1 adet avokado (kabuksuz)
- 🍌 1 adet muz (kabuksuz)
Protein ve Sıvılar
- 1 bardak bitkisel süt
- 1 yemek kaşığı siyah susam
Süsleme
- 🌰 1 yemek kaşığı kıyılmış kuruyemiş
- 1 çay kaşığı matcha tozu

ADIMLAR

Avokado ve muzu blendera koyun ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Bitkisel sütü ve siyah susamı ekleyin, ardından tekrar karıştırın.

Smoothie'yi bir kaseye dökün ve kıyılmış kuruyemiş ve matcha tozu ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

8g
Protein
13g
Karbonhidratlar
12g
Yağlar

💡 İpuçları

Matcha tozu yerine kakao tozu kullanabilirsiniz, lezzetli olur.Siyah susam eklemek lezzetli bir aroma katacaktır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.