Japon Usulü Avokadolu Tofu Kahvaltı Salatası

Name: Japon Usulü Avokadolu Tofu Kahvaltı Salatası
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥑 1 avokado (küpler halinde doğranmış); 🥒 1/2 salatalık (dilimlenmiş); 🍅 6 cherry domates (ikiye bölünmüş); 🍥 150 g yumuşak tofu; 1 yemek kaşığı soya sosu; 1 yemek kaşığı susam yağı; 🍋 1 tatlı kaşığı limon suyu

Paylaş

Maliyet $7.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7.5

Japon Usulü Avokadolu Tofu Kahvaltı Salatası

Paylaş

Maliyet $7.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$7.5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥑 1 avokado (küpler halinde doğranmış)
- 🥒 1/2 salatalık (dilimlenmiş)
- 🍅 6 cherry domates (ikiye bölünmüş)
Protein
- 🍥 150 g yumuşak tofu
Sos
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı susam yağı
- 🍋 1 tatlı kaşığı limon suyu

ADIMLAR

Avokado, salatalık ve cherry domatesleri hazırlayıp bir kaseye koyun.

Yumuşak tofuyu kaseye dikkatlice ekleyin.

Soya sosu, susam yağı ve limon suyunu karıştırarak bir sos hazırlayın.

Sosu salatanın üzerine gezdirerek tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

15g
Protein
10g
Karbonhidratlar
18g
Yağlar

💡 İpuçları

Tofuyu zarar vermeden dikkatlice kullanınız.Avokadoyu taze olarak kullanmanız lezzeti artırır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.