Tavuk Kıyması ile Japon Usulü Köfte

Name: Tavuk Kıyması ile Japon Usulü Köfte
Total time: 30 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 300g tavuk kıyması; 2 yemek kaşığı soya sosu; 1 yemek kaşığı mirin; 🍶 1 yemek kaşığı sake; 🍬 1 tatlı kaşığı şeker; 🧂 Bir tutam tuz

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

Tavuk Kıyması ile Japon Usulü Köfte

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 300g tavuk kıyması
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı mirin
- 🍶 1 yemek kaşığı sake
- 🍬 1 tatlı kaşığı şeker
- 🧂 Bir tutam tuz

ADIMLAR

Kıyma bir kaba alınır ve bir tutam tuz eklenir, iyice yoğurulur.

Tavuk kıyması iki köfte şekline getirilir.

Tavaya yağ eklenir ve orta ateşte köfte her iki tarafı kızartılır.

Soya sosu, mirin, sake ve şekerle hazırlanan sos eklenir, karıştırılır ve köfteye iyice bulaştırılır. Servise hazır.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

280

Kalori

25g
Protein
10g
Karbonhidratlar
15g
Yağlar

💡 İpuçları

Artan sosu pilavın üstüne dökerek lezzetlendirebilirsiniz.Yan olarak sebzeli bir tas yemek eklemek beslenme dengesini sağlar.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.