Japon Tarzı Sebzeli Rulo Omlet

Name: Japon Tarzı Sebzeli Rulo Omlet
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥚 3 yumurta; 🥛 1 yemek kaşığı süt; 🥕 1/4 havuç (ince doğranmış); 1 yemek kaşığı doğranmış yeşil soğan; 1 çay kaşığı soya sosu; 🧂 Bir tutam tuz

Paylaş

Maliyet $6.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6.5

Japon Tarzı Sebzeli Rulo Omlet

Paylaş

Maliyet $6.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6.5

MALZEMELER

Yumurta ve Süt Ürünleri
- 🥚 3 yumurta
- 🥛 1 yemek kaşığı süt
Sebzeler ve Şifalı Bitkiler
- 🥕 1/4 havuç (ince doğranmış)
- 1 yemek kaşığı doğranmış yeşil soğan
Baharatlar ve Soslar
- 1 çay kaşığı soya sosu
- 🧂 Bir tutam tuz

ADIMLAR

Yumurta, süt, soya sosu ve tuzu karıştırarak yumurta karışımını hazırlayın.

İnce doğranmış havuç ve yeşil soğanı karışıma ekleyin.

Orta ateşte bir tavayı ısıtın, ardından yumurta karışımını ince ince pişirerek yuvarlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

12g
Protein
5g
Karbonhidratlar
7g
Yağlar

💡 İpuçları

Omleti sararken ılımlı bir sıcaklıkta yavaşça ilerleyin.Nonstick tava kullanımı sarma işlemini kolaylaştırır.Rulo omlet sıcak servis edildiğinde daha lezzetlidir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.