Ton Balıklı Fermente Kimchi Kızartma

Name: Ton Balıklı Fermente Kimchi Kızartma
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 200g eski kimchi; 🐟 1 kutu ton balığı (150g); 🧄 1 tatlı kaşığı doğranmış sarımsak; 1 tatlı kaşığı koyu soya sosu; 1 tatlı kaşığı susam yağı

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6

Ton Balıklı Fermente Kimchi Kızartma

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 200g eski kimchi
- 🐟 1 kutu ton balığı (150g)
Temel Baharatlar
- 🧄 1 tatlı kaşığı doğranmış sarımsak
- 1 tatlı kaşığı koyu soya sosu
- 1 tatlı kaşığı susam yağı

ADIMLAR

Eski kimchiyi küçük parçalara kesip tavaya koyun ve yağı olmadan önce kavurun.

Ton balığı kutusunu yağ ile birlikte ekleyip beraber kavurun.

Doğranmış sarımsak ve soya sosunu ekleyip orta ateşte kavurun.

Son olarak susam yağını ekleyip ocağı kapatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

14g
Protein
6g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Kalan ton balıklı kimchi kızartmasını pilavla karıştırarak kızarmış pilav olarak değerlendirebilirsiniz.Susam yağı yerine zeytinyağı da kullanılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.