CookPal AI
recipe image

Kivi ve Salatalık Salatası

Maliyet $7, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $7

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 🥝 2 kivi (dilimlenmiş)
    • 🥒 1 salatalık (rendelenmiş)
    • 100g tofu (küp doğranmış)
    • 🧅 1/4 soğan (doğranmış)
    • 💧 2 su bardağı soğuk su

ADIMLAR

1

Tofuyu 5 dakika soğuk suda bekletin ve ardından suyunu süzün.

2

Kivi, salatalık ve doğranmış soğanı bir kaseye koyup karıştırın.

3

Suyu süzülmüş tofuyu ekleyin ve salata sosunu dökün.

4

Servis tabağına alıp hemen servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 18g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Salatalar aynı gün tüketildiğinde en taze olur.Partiler için harika bir aperatif.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.