Kivi Smoothie
Maliyet $4.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4.5
Kivi Smoothie
Maliyet $4.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4.5
MALZEMELER
Meyveler
- 🥝 1 kivi
- 🍌 1 dondurulmuş muz
Sebzeler
- 1 bardak ıspanak
Sıvılar
- 1/2 bardak soya sütü
ADIMLAR
1
Kiviyi, muzu, ıspanağı ve soya sütünü blenderın kabına koyun.
2
Kapağını kapatın ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
292
Kalori
- 11gProtein
- 71gKarbonhidratlar
- 1.5gYağlar
💡 İpuçları
Doğal tat için olgun bir muz kullanın ve şeker eklemekten kaçının.Daha kremsi bir doku için soya sütü yerine tatlılaştırılmamış badem sütü kullanmayı düşünün.Ekstra besin için bir çay kaşığı chia tohumu veya keten tohumu ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.