CookPal AI
recipe image

Komatsuna ve Tofu ile Miso Çorbası

Maliyet $3, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 小松菜 100g

  • Proteinler

    • 🍶 絹ごし豆腐 150g

  • Baharatlar

    • 味噌 大さじ2
    • だし 600ml

ADIMLAR

1

Komatsuna'yı yıkayın ve 3-4 cm uzunluğunda kesin.

2

Bir tencereye dashi koyun ve orta ateşte ısıtın.

3

Dashi ısındığında, komatsuna'yı ekleyin ve kısa bir süre kaynatın.

4

Tofu'yu ısırık büyüklüğünde kesin ve tencereye ekleyin.

5

Ateşi kapatın ve misoyu çorbanın içinde eritin.

6

Hafifçe karıştırın, çorbayı tekrar ısıtın ve tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

80

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Toz tofu yerine sert tofu kullanabilirsiniz.İsteğinize bağlı olarak ince doğranmış yeşil soğan ekleyebilirsiniz.Farklı miso türlerini deneyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.