CookPal AI
recipe image

Komatsuna ile Beyaz Karışım

Maliyet $3.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Yabani Sebzeler

    • Komatsuna 150g (yaklaşık 3 dal)

  • Tofu ve Soya Ürünleri

    • İpeksi tofu 100g
    • Beyaz susam 1 yemek kaşığı

  • Baharatlar

    • Hafif soya sosu 2 çay kaşığı
    • Şeker 1 çay kaşığı

ADIMLAR

1

Komatsunayı kaynar suda kısa bir süre haşlayın, soğuk suyla soğutun, suyunu iyice sıkarak 3 cm uzunluğunda kesin.

2

İpeksi tofu bir mutfak havlusu kullanarak hafifçe suyunu alın ve bir kâsede pürüzsüz olana kadar ezin.

3

Ezilmiş tofuyla beyaz susam, hafif soya sosu ve şekeri karıştırın.

4

Doğradığınız komatsunayı ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

80

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Komatsuna yerine ıspanak kullanabilirsiniz.Buzdolabında soğutup servis ederseniz lezzeti daha da artar.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.