Kore Usulü Tavuklu Sebzeli Kavurma

Name: Kore Usulü Tavuklu Sebzeli Kavurma
Total time: 30 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 200g tavuk göğüs eti; 🥕 1 adet havuç (ince doğranmış); 🧅 1 adet soğan (kıyılmış); 1 adet dolmalık biber (ince doğranmış); 🧄 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak; 🧂 Bir tutam tuz; Bir tutam karabiber

Paylaş

Maliyet $12.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12.5

Kore Usulü Tavuklu Sebzeli Kavurma

Paylaş

Maliyet $12.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12.5

MALZEMELER

Et
- 🍗 200g tavuk göğüs eti
Sebzeler
- 🥕 1 adet havuç (ince doğranmış)
- 🧅 1 adet soğan (kıyılmış)
- 1 adet dolmalık biber (ince doğranmış)
Baharatlar
- 🧄 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber

ADIMLAR

Tavukları eşit şekilde ince dilimler halinde kesin ve üzerine tuz ve karabiberle ön marinasyon yapın.

Bir tavada yağ ısıtın ve tavukları orta ateşte pişirin.

Havuç, soğan ve dolmalık biberi ekleyin ve birlikte kavurun.

Kıyılmış sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar hızlıca kavurup işlemi tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

25g
Protein
10g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Sebzeleri mevsime uygun malzemelerle değiştirebilirsiniz.Tavuğu hindi eti ile değiştirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.