Kore usulü sebzeli Bibimbap

Name: Kore usulü sebzeli Bibimbap
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥬 1 su bardağı taze ıspanak; 🥕 1/2 su bardağı doğranmış havuç; 🍄 1 su bardağı dilimlenmiş mantar; 🍚 2 su bardağı pişmiş beyaz pirinç; 🌿 2 yemek kaşığı soya sosu; 1 yemek kaşığı susam yağı; 🟫 1 su bardağı kızartılmış tofu

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

Kore usulü sebzeli Bibimbap

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Sebze
- 🥬 1 su bardağı taze ıspanak
- 🥕 1/2 su bardağı doğranmış havuç
- 🍄 1 su bardağı dilimlenmiş mantar
Tahıl ve Soslar
- 🍚 2 su bardağı pişmiş beyaz pirinç
- 🌿 2 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı susam yağı
Protein Kaynağı
- 🟫 1 su bardağı kızartılmış tofu

ADIMLAR

Pirinçleri önceden pişirin ve bir servis kâsesine koyun.

Havuçları ve mantarları susam yağında 5 dakika soteleyin. İspanağı hafifçe haşlayın.

Tofu küplerini kızartın ve altın sarısı olana kadar pişirin.

Sebzeleri ve tofu parçalarını pirinç üzerine dizin. Soya sosuyla garnitür yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

450

Kalori

22g
Protein
50g
Karbonhidratlar
12g
Yağlar

💡 İpuçları

Biber salçası veya Kore gochujang ile ekstra Kore aromasını elde edebilirsiniz.Sebeze ve tofu oranını isteğinize göre artırabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.