
Balsamik İndirgeme Soslu Kuzu Koçanları
Maliyet $22, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $22
Balsamik İndirgeme Soslu Kuzu Koçanları
Maliyet $22, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $22
MALZEMELER
Baharat ve Baharatlar
- ¾ çay kaşığı kurutulmuş rosmarin
- ½ çay kaşığı kurutulmuş kekik
- ¼ çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
- Tuz ve karabiber tadına göre
Et
- 4 adet koçan (3/4 inç kalınlığında)
Yağlar
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Sebzeler ve Aromatikler
- 🧅 ¼ su bardağı doğranmış soğan
Sıvılar
- ⅓ su bardağı yaş balsamik sirke
- ¾ su bardağı tavuk suyu
Diğerleri
- 1 yemek kaşığı tereyağı
ADIMLAR
Bir küçük kapta rosmarin, kekik, fesleğen, tuz ve karabiberi karıştırın; her iki tarafı da kaplayacak şekilde koçanların üzerine sürün. Koçanları bir tabağa koyun, üzerini örtün ve 15 dakika bekletin.
Büyük bir tavada orta-yüksek ateşte zeytinyağını ısıtın. Lamba koçanlarını iç kısmı pembe olmayana kadar yaklaşık 3 1/2 dakika her iki taraftan orta-nadide pişirin. Koçanları servis tabağına aktarın ve sıcak tutun.
Soğanları tavaya ekleyin; hafifçe kızarana kadar yaklaşık 120 saniye pişirin ve karıştırın. Sirkeyi tavaya dökün ve alt kısmındaki kızarmış parçaları kazıyarak kaynatın.
Tavuk suyunu ekleyin; sos yarı yarıya azalana kadar yaklaşık 300 saniye pişirin ve karıştırın.
Sosu ateşten alın ve tereyağını eriyene kadar karıştırın. Sosu lamba koçanlarının üzerine servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
255
Kalori
- 15gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 19gYağlar
💡 İpuçları
En iyi tat için, baharatlı lamba koçanlarını pişirmeden önce en az 15 dakika bekletin.Uygun pişirme derecesini sağlamak için ani okuma termometre kullanın: Orta-nadide için 145°F.Tarifi iki katına çıkarırsanız, indirgeme sosunun koyulaşması daha uzun sürecektir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.