CookPal AI
Laura'nın Hızlı Yavaş Pişirici Hindi Çili

Laura'nın Hızlı Yavaş Pişirici Hindi Çili

Maliyet $12, kaydet $18

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 240 Dakika
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Mutfak Temel Gereçleri

    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • Pişirme spreyi

  • Et

    • 1 pound (450 gram) kıyma hindi

  • Konserve Ürünler

    • 2 kutu (her biri 10.75 ons) düşük sodyumlu domates çorbası
    • 2 kutu (her biri 15 ons) böbrek fasulyesi, süzülmüş
    • 1 kutu (15 ons) siyah fasulye, süzülmüş

  • Sebzeler

    • 🧅 ½ orta boy soğan, doğranmış

  • Baharatlar ve Lezzetlendiriciler

    • 2 yemek kaşığı çili tozu
    • ½ yemek kaşığı sarımsak tozu
    • ½ yemek kaşığı toz kimyon
    • 1 çay kaşığı pul biber
    • 1 tutam kara biber
    • 1 tutam köfte baharatı
    • 🧂 Tuz, tadına göre

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri hazırlayın.

2

Orta ateşte bir tavada yağı ısıtın. Hindi kıymasını tavaya yerleştirin ve eşit olarak kahverengileşene kadar pişirin; suyunu süzün.

3

Yavaş pişirici içini pişirme spreyiyle kaplayın ve hindi, domates çorbası, böbrek fasulyesi, siyah fasulye ve soğanı karıştırın.

4

Çili tozu, sarımsak tozu, kimyon, pul biber, kara biber, köfte baharatı ve tuzla tatlandırın.

5

Kapağı kapatın ve Düşük ateşte 8 saat veya Yüksek ateşte 4 saat pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

276

Kalori

  • 21g
    Protein
  • 33g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 Cheddar peyniri, ezilmiş mısır cipsi ve krema ekleyerek lezzeti artırın.Pişirmeden önce hindi etini önceden hazırlayarak zaman kazanın.Bu tarif dondurulduğunda iyi sonuç veriyor, toplu pişirme için mükemmel!