CookPal AI
recipe image

Limonlu Tavuk Pirinç ve Sebzelerle

Maliyet $20, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Protein

    • 🍗 2 tavuk göğsü, doğranmış
    • 🥚 2 yumurta, çırpılmış

  • Karbonhidratlar

    • 2 su bardağı pirinç

  • Sebzeler

    • 1 su bardağı kıyılmış marul yaprağı
    • 🍅 1 su bardağı küp doğranmış domates

  • Baharatlandırma

    • 🍋 1 limon, suyu sıkılmış
    • 💧 2 su bardağı su

ADIMLAR

1

Pirinci, 2 su bardağı su ile yumuşayana kadar pişirin.

2

Doğranmış tavuğu tuz ve karabiber ile baharatlandırın.

3

Bir tavayı ısıtın ve tavuğu altın rengi alıncaya kadar pişirin.

4

Tavaya çırpılmış yumurtaları ekleyin ve pişene kadar karıştırın.

5

Pişmiş pirinç, limon suyu, marul ve domatesleri tavukla karıştırın.

6

Sıcak servis yapın ve üzerine kıyılmış marul serpin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

450

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 50g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha parlak bir tat için taze limon suyu kullanın.Zamandan tasarruf etmek için pirinci önceden pişirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.