CookPal AI
recipe image

Limonlu Sarımsaklı Somon ve Kuşkonmaz

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🐟 Somon fileto 2 dilim
    • 🍀 Kuşkonmaz 150g
    • 🍋 Limon 1 adet (dilimlenmiş)
    • 🧄 Sarımsak 2 diş (kıyılmış)

  • Baharatlar

    • Zeytinyağı 1 yemek kaşığı
    • 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı
    • Karabiber 1/2 çay kaşığı

ADIMLAR

1

Somonların üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber sürün.

2

Kuşkonmazların dip kısımlarını kesin ve uygun uzunluklarda doğrayın.

3

Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve sarımsakları kavurun.

4

Somonları ve kuşkonmazları tavaya dizin, her bir yüzünü 2 dakika kızartın.

5

Somonlar piştikten sonra limon dilimlerini üzerine ekleyin ve bir dakika daha pişirerek tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

280

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Son olarak limon sıkmak aromayı artırır.Kuşkonmaz yerine brokoli veya kabak da kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.