CookPal AI
recipe image

Limonlu Marine Edilmiş Biftek ve Fırında Patatesli Havuç

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Biftek ve Baharatlar

    • 🥩 500g biftek
    • 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • Biraz karabiber

  • Fırında Sebzeler

    • 🥔 3 adet patates (soyulmuş ve dilimlenmiş)
    • 🥕 2 adet havuç (dilimlenmiş)
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Bifteğe limon suyu, tuz ve karabiber serpip 15 dakika marine edin.

2

Patatesleri ve havuçları dilimleyin, zeytinyağını ekleyip iyice karıştırın.

3

Isıtılmış tavada bifteği her iki yüzü 3 dakika pişirin.

4

Aynı tavaya patates ve havuçları ekleyin, orta ateşte 7-10 dakika pişirin.

5

Pişen biftek ve sebzeleri tabağa alarak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 22g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Limon suyu, eti daha yumuşak hale getirir.Artan biftek dilimlenip sandviç malzemesi olarak kullanılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.