
Kavrulmuş Soğanlı Mercimek ve Pirinç (Mücavver)
Maliyet $5.5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5.5
Kavrulmuş Soğanlı Mercimek ve Pirinç (Mücavver)
Maliyet $5.5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5.5
MALZEMELER
Temel Malzemeler
- 1 1/3 bardak pişmemiş yeşil mercimek
- 🍚 3/4 bardak uzun taneli pirinç
- 🧂 Tuz ve karabiber, tatlıya göre
Üst Malzemeler ve Tatlandırıcılar
- 6 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧅 1 büyük beyaz soğan, halkalar halinde dilimlenmiş
- 🥛 1/4 bardak sade yoğurt veya krema (isteğe bağlı)
ADIMLAR
Büyük bir tavada 6 yemek kaşığı zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Dilimlenmiş soğanları ekleyip yaklaşık 10 dakika kadar karamel renginde olana kadar kızartın. Isıdan alın ve bir kenara koyun.
Orta boy bir sos tavasına ham mercimekleri hafifçe tuzlu suyla kaplayacak şekilde yerleştirin. Kaynatın, sonra ateşi kısarak 15 dakika kadar kaynatın.
Mercimeklerin olduğu sos tavalara ham pirinci karıştırın, üzerini kapatacak kadar su ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Sos tavalara kapağı kapalı olarak devam edin ve 15–20 dakika kadar veya mercimek ve pirinç yumuşayana kadar kaynatın.
Kızartılmış soğanların yarısını pişmiş mercimek ve pirinç karışımına karıştırın.
Tabağınıza kalan kızarmış soğanlarla süsleyin ve isteğinize göre yoğurt ya da krema ekleyerek servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
535
Kalori
- 17gProtein
- 69gKarbonhidratlar
- 22gYağlar
💡 İpuçları
Soğanları iyi karamelize etmek için daha derin, tatlı bir lezzet elde edin.Vegan bir alternatif tercih ediyorsanız, yoğurdu atlayın veya bitki bazlı bir yoğurt ile değiştirin.Yemeği zenginliğini dengelemek için taze salata veya turşu ile servis yapın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.