Marullu Ohitashi
Maliyet $2.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
Marullu Ohitashi
Maliyet $2.5, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2.5
MALZEMELER
Yabani Sebzeler
- 🥬 Marul, 3 yaprak
Baharatlar
- Soya sosu, 2 çay kaşığı
- Dashi, 2 yemek kaşığı
- Beyaz susam, 1 çay kaşığı
ADIMLAR
1
Marulu lokmalık parçalara ayırın ve kaynar suda hızlıca haşlayın.
2
Haşlanmış marulu soğuk suya koyup fazla suyunu süzün.
3
Soya sosu ve dashi’yi karıştırarak marul ile harmanlayın.
4
Bir kaseye yerleştirip üzerine beyaz susam serpiştirerek servise hazır hale getirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
25
Kalori
- 1gProtein
- 1gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Kalan ohitashi'yi buzdolabında saklayın ve ertesi güne kadar tüketin.Bu tarifi ıspanak veya komatsuna gibi sebzelerle de hazırlayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.