Düşük Kalorili Kahvaltı Smoothie
Maliyet $4, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $4
Düşük Kalorili Kahvaltı Smoothie
Maliyet $4, kaydet $3
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Meyveler
- 🍌 1 adet muz (dilimlenmiş)
- 🍓 Yarım bardak dondurulmuş meyve
Sıvılar
- 🥛 1 bardak badem sütü
- 🍯 1 tatlı kaşığı bal
ADIMLAR
1
Tüm malzemeleri blendera koyup pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
2
Tercihinize göre bir bardağa dökün ve içmeden önce biraz süsleme yapabilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 3gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Muzu dondurursanız smoothie daha yoğun olur.Baldan azaltarak daha düşük kalorili bir smoothie yapabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.