Düşük Kalorili Tavuk Salatası

Name: Düşük Kalorili Tavuk Salatası
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥬 Marul 3 yaprak (el ile koparın); 🍅 Domates 1 adet (küçük küpler halinde doğrayın); 🥒 Salatalık 1/2 adet (ince dilimleyin); 🍗 Tavuk göğsü 100 g (haşlayıp dilimleyin); Zeytinyağı 1 çay kaşığı; 🍋 Limon suyu 1 çay kaşığı; 🧂 Tuz bir tutam; Karabiber az miktar

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

Düşük Kalorili Tavuk Salatası

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥬 Marul 3 yaprak (el ile koparın)
- 🍅 Domates 1 adet (küçük küpler halinde doğrayın)
- 🥒 Salatalık 1/2 adet (ince dilimleyin)
Proteinler
- 🍗 Tavuk göğsü 100 g (haşlayıp dilimleyin)
Baharatlar
- Zeytinyağı 1 çay kaşığı
- 🍋 Limon suyu 1 çay kaşığı
- 🧂 Tuz bir tutam
- Karabiber az miktar

ADIMLAR

Marulları el ile yemek için uygun büyüklükte koparın, domates ve salatalığı doğrayın.

Tavuk göğsünü haşlayarak soğutun ve ince dilimleyin.

Bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırarak sos hazırlayın.

Sebzeleri ve tavuk göğsünü tabağa yerleştirin, üzerine sosu dökün ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

25g
Protein
10g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk göğsü yerine hazır tavuk salatası kullanarak daha hızlı hazırlayabilirsiniz.Farklı soslar deneyerek salatanıza çeşitlilik katabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.